Durerea de calcai este una dintre cele mai comune dureri ale membrelor inferioare, ce afecteaza calitatea vietii si desfasurarea activitatilor zilnice. Cel mai des, aceasta durere este resimtita in spatele calcaiului, sub acesta sau chiar in partea laterala. Una dintre cele mai comune cauze ale durerii se numeste ,,fasciita plantara”. Mai multe despre tipurile de durere, cauze si cum le poti trata, te invitam sa afli in continuare!
Tipuri de durere de calcai
De regula, durerea de calcai afecteaza in special persoanele care petrec multe ore in picioare, in fiecare zi, persoanele cu exces de greutate sau femeile insarcinate, insa oricine poate suferi la un moment dat de acest simptom neplacut.
Cea mai comuna forma a durerii de calcai este fasciita plantara, cauzata de inflamatia fasciei plantare. Inflamatia apare ca urmare a suprasolicitarii si este des intalnita la persoanele supraponderale, femeile insarcinate, la persoane cu diabet, alergatori, jucatori de tenis, alpinisti, jucatori de volei. Aceasta afectiune poate fi declansata si de purtarea unei incaltaminte nepotrivite sau de un efort fizic imens, cum ar fi mutarea mobilierului greu.
Tendinita ahileana este un alt tip de durere de calcai ce afecteaza mare parte din populatie. Se manifesta prin inflamatia tendonului lui Ahile si este de obicei declansata de incaltaminte nepotrivita, sarituri repetate si excesive (la sportivi) sau poate fi cauzata si de artrite sau de spondilita anchilozanta.
Cauzele durerii de calcaie
Durerea de calcaie poate avea mai multe cauze, iar in continuare vom enumera cele mai comune dintre acestea:
- tendinita ahileana
- fasciita plantara
- fractura de calcai
- bursita
- artrita
- spondilita anchilozanta
- osteocondroza
- diverse infectii
- cauze mecanice
- pintenii calcaneeni
- miozita
- boala vasculara periferica si altele
- sindromul de tunel tarsian.
Tratament pentru dureri de calcaie
Ca primi pasi in ameliorarea durerilor, mai ales daca nu poti ajunge la medic rapid, poti incerca sa eviti mersul pe jos si statul in picioare pentru perioade lungi, sa pui gheata infasurata intr-un prosop, pentru maxim 20 de minute, de 3 ori pe zi, sa iei antiinflamatorii si sa schimbi incaltamintea cu una mai comoda. In functie de cauzele durerii, acesti primi pasi pot ameliora inflamatia, insa tot este nevoie de un consult medical de specialitate, unde vei primi cea mai buna schema de tratament.
In multe cazuri, terapia fizica este necesara pentru tratarea cauzelor ce stau la baza durerii de calcai. Astfel, iti recomandam sa apelezi la o clinica fizioterapie Bucuresti, asa cum este si Kinetic Performance.
Specialistii nostri va vor evalua si va vor propune un plan de tratament personalizat, astfel incat nu numai durerile sa fie indepartate, dar si cauza ce a stat la baza acestora. In functie de cauze, poti incerca si oxigenoterapia hiperbara, care reduce inflamatia si permite organismului sa se refaca in mod rapid si natural. De asemenea, ti se vor recomanda si exercitii specifice, menite sa intareasca articulatiile si muschii si sa te ajute sa te misti mai usor.
Asadar, daca te confrunti cu dureri de calcaie, te asteptam cat mai curand la un consult. Nu lasa durerea sa pune stapanire pe viata ta si afectiunile sa evolueze!
Lasă un răspuns