Fiecare persoana este afectata la un moment dat de o durere de spate, din anumite cauze. Daca este un eveniment izolat si daca stiti cauza, nu trebuie sa iti faci griji, ci doar sa urmaresti cum te simti in zilele urmatoare. In schimb, daca durerile sunt la ordinea zilei, ar fi bine sa apelezi la specialisti pentru a trata cauza si a ameliora simptomele. Cel mai bine este sa mergi la o clinica kinetoterapie si fizioterapie, unde vei primi tratament personalizat. In cele ce urmeaza, iti prezentam principalele dureri de spate si cauzele acestora.
Durerea de spate toracica
Acest tip de durere apare de obicei din cauza pozitiei gresite de somn, din cauza saltelei (daca este prea moale sau prea dura), din cauza kilogramelor in plus, din cauza unui traumatism sau poate fi o urmare a scoliozei ori cifozei.
Durerea intre omoplati
Aceasta durere apare cel mai adesea la persoanele care lucreaza la birou, la cele care folosesc o perioada indelungata diverse dispozitive mobile si chiar si la unii sportivi. Daca telefonul mobil, tableta sau laptopul sunt utilizate pentru cateva ore in fiecare zi, fara a resecta o pozitie corecta, capul se va apleca si de aici va aparea durerea in toata regiunea cervicala si pana la omoplati. De asemenea, acest tip de durere a fost observat si la persoanele care conduc frecvent (in special la soferii profesionisti). Nici sportivii nu sunt feriti si mai ales ciclistii sunt afectati. Durerea intre omoplati cedeaza de regula daca se corecteaza pozitia si daca se fac masaje usoare in zona.
Durerea lombara
Este de departe una dintre cele mai puternice dureri ale spatelui, deoarece la acest nivel al coloanei apare de obicei hernia de disc. Nu doar aceasta afectiune poate da dureri lombare groaznice, dar si anumite traumatisme, lombosciatica, lombalgia, anumite afectiuni ale colonului, ale vezicii urinare si de asemenea pozitia incorecta atat la birou, dar si in timpul mersului. Lordoza este un alt factor de luat in calcul cand ne referim la dureri lombare.
Durerea din timpul sarcinii
Putem spune ca este o durere temporara, deoarece apare in momentul in care burtica incepe sa creasca semnificativ si se incheie la cateva saptamani de la nastere, in cazul in care nu exista alta problema. Centrul de greutate al corpului se schimba, determinand mijlocul sa se arcuiasca. In plus, uneori durerea este cauzata de compresia pe anumiti nervi sau de circulatia ingreunata in zona bazinului. Si pozitia de dormit joaca un rol important, astfel ca este necesar sa se foloseasca o perna speciala pentru gravide.
Durerea din zona rinichilor
Este adesea confundata cu durerea vertebrala cauzata de o hernie de disc de exemplu. Durerea de rinichi este extrem de puternica si porneste destul de brusc, putine fiind semnalale care o preceda. Este insotita de urinare cu durere (eventual si cu sange), senzatie de sete si uneori febra. Este cauzata de o piatra de la rinichi care s-a miscat sau chiar a blocat ureterul.
Tratarea durerilor de spate se realizeaza dupa identificarea tipului de durere si in concordanta cu starea de sanatate generala a pacientului. Astfel, protocolul va avea in vedere:
- reducerea durerii si inflamatiei
- relaxarea musculaturii din zona afectata
- recuperarea functiei coloanei si musculaturii
- obtinerea unei pozitii corecte a coloanei
- prevenirea complicatiilor.
Daca suferi de dureri de spate, te asteptam cat mai curand la Kinetic Performance pentru un plan de tratament personalizat!
Lasă un răspuns