Ce reprezintă Masajul Terapeutic?
Masajul terapeutic este una dintre cele mai eficiente și apreciate forme de terapii alternative folosite în tratamentul durerilor musculare, el fiind necesar, la un moment dat, tuturor. Poți apela la ședințe de masaj terapeutic atât în caz de recuperare medicală, cât și sportivă.
Beneficiile masajului sunt:
– detensionează musculatura și articulațiile,
– îndepărtează excesul de sebum din glandele sebacee și stimulează activitatea acestora,
– îndepărtează stratul de celule moarte de la suprafața pielii,
– ameliorează cefaleea, durerile de cap,
– îndepărtează starea de oboseală cronică,
– îmbunătățește circulația sangvină periferică,
– elimină deșeurile metabolice,
– întărește sistemul imunitar,
– alungă insomniile,
– atenuează efectele depresiei și anxietății
– elimină efectele stresului cotidian.
TIPURI DE MASAJ
Masajul therapeutic-este una ditre cele mai eficiente si appreciate forme de terapii alternative folosite in tratamentul durerilor musculare, el fiind necesar la un moment dat tuturor.
Masajul Deep tissue-este un tip de masaj care tinteste masa musculara si tesutul conjunctiv in profunzime, cu scopul de a detensiona si a reda mobilitatea intregului corp.
Masajul de relaxare -stimuleaza circulatia sangelui , fiind o metoda excelenta pentru a scapa de stres si a dobandi o stare de bine.
Masajul antecelulitic- se realizeaza in izometrie cu miscari rapide si cu ajutorul unui gel activator.
Masajul de drenaj limfatic este un tip de masaj bland care determina miscarea limfei in organism.
Masajul Fusion poate fi descris ca un masaj tisular conceput pentru a elimina tensiunile din corp.