Cum te poti recupera dupa fracturile cauzate de sporturile de iarna?

Posted by: admin Comments: 0

In curand, va incepe in mod oficial sezonul sporturilor de iarna. Indiferent ca iti place ski-ul, snowboard-ul sau alt sport care implica zapada, stii deja ca accidente se pot intampla oricand. Sporturile de iarna sunt distractive, antrenante si destul de periculoase si este nevoie doar de o secunda pentru o accidentare. Chiar si persoanele experimentate pot avea de suferit. Bineinteles, nu este un motiv sa nu te mai bucuri de ski sau snowboard, insa ar trebui sa iti iei toate masurile de precautie si sa nu lasi adrenalina sa te ghideze. Din pacate, chiar si pe partiile pentru sanii se pot intampla accidentari destul de serioase, asa ca oriunde este nevoie de o grija suplimentara. 

Iarna, foarte multe afectiuni incep sa se manifeste mai puternic si la fel se intampla si in cazul fracturilor. O fractura sau o entorsa in timpul iernii vor fi mai greu de suportat decat primavara de exemplu, deoarece temperaturile scazute influenteaza modul in care organismul percepe durerea si vindecarea. Daca te-ai accidentat la ski, snowboard sau in timp ce te dadeai cu sania, trebuie sa asculti intocmai indicatiile medicului, iar dupa ce vei scapa de imobilizare (cu ghips, orteza sau alte dispozitive) ar fi bine sa urmezi cateva sedinte de recuperare, pentru a te asigura ca nu vor ramane anumite sechele.  

De ce este necesara fizioterapia dupa fracturi? 

Din nefericire, indepartarea ghipsului nu inseamna ca vindecarea s-a incheiat. Imobilizarea doar ajuta oasele sa se alinieze si sa se sudeze corect, in pozitia fireasca. Remodelarea osoasa este un proces care incepe din momentul in care se termina imobilizarea si poate dura cateva luni sau chiar ani, in functie de cat de grava a fost fractura, daca a fost inchisa sau deschisa, de varsta si de starea de sanatate a persoanei. 

Un os fracturat este un os fragil, care va avea nevoie de ghidare pentru a fi din nou 100% functional si pentru a se evita orice neplacere pe viitor. Asadar, imediat dupa indepartarea ghips-ului este nevoie sa se inceapa sedintele de fizioterapie. La inceput, miscarile membrului sau partii corpului ce a fost afectata de fractura vor fi limitate si este posibil sa fie usor dureroase. Astfel, in prima faza, fizioterapia se va axa pe eliminarea durerii si a edemului, iar mai apoi pe recapatarea functionalitatii osului. In functie de cat de grava a fost fractura si modul in care te-a afectat, uneori se pot combina sedintele de fizioterapie cu sedinte de kinetoterapie, pentru cele mai bune rezultate. 

Este important sa urmezi intocmai indicatiile specialistilor, deoarece osul se va modifica pe parcursul recuperarii si daca grabesti vindecarea sau daca il fortezi, s-ar putea ca tot efortul sa fi fost in zadar. 

 

Asadar, iti recomandam sa te bucuri de sezonul sporturilor de iarna si sa faci tot posibilul pentru a evita accidentarile. In cazul in care inevitabilul s-a produs, este bine de stiut ca recuperarea poate fi eficienta cu ajutorul serviciilor dintr-o clinica fizioterapie

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *